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7月20日 自主練

 投稿者:柴山  投稿日:2015年 7月18日(土)22時28分21秒
返信・引用
  7月20(月・祝日) 10時から柔術・ノーギスパーします!

みなさん、奮ってご参加ください!!
 
 

サタデーナイト柔術z 2015(7月)

 投稿者:中西  投稿日:2015年 7月 2日(木)00時35分22秒
返信・引用 編集済
  毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
(マット運動&反復練、テクニック&スパーリング)

サタデーナイト柔術z 2015(7月)
#25 07/04 ○
#26 07/11 ○
#27 07/18 ○
#28 07/25 ○

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

 

7月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2015年 7月 1日(水)23時25分6秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30
クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
自由練習では マススパー・首相撲・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。

http://sports.geocities.jp/kurodakick/

 

サタデーナイト柔術z 2015(6月)

 投稿者:中西  投稿日:2015年 6月20日(土)13時52分59秒
返信・引用
  毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
(マット運動&反復練、テクニック&スパーリング)

サタデーナイト柔術z 2015(6月)
#21 06/06 ○
#22 06/13 ○
#23 06/20 ○
#24 06/27 ○

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

 

6月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2015年 6月 2日(火)00時43分28秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
自由練習では マススパー・首相撲・ミット・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。

http://sports.geocities.jp/kurodakick/

 

日曜朝練5/10

 投稿者:中西  投稿日:2015年 5月10日(日)09時37分49秒
返信・引用
  日曜朝練5/10 10:00-12:00頃まで道場開けますので、パラ池メンバーで軽く運動したい方は来て下さい。
 

(無題)

 投稿者:柴田  投稿日:2015年 5月 6日(水)11時55分26秒
返信・引用
  5月6日20時~22時頃迄道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術z 2015(5月)

 投稿者:中西  投稿日:2015年 5月 2日(土)03時34分57秒
返信・引用
  毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
(マット運動&反復練、テクニック&スパーリング)

サタデーナイト柔術z 2015(5月)
#16 05/02 ○
#17 05/09 ○
#18 05/16 ○
#19 05/23 ○
#20 05/30 ○

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

 

(無題)

 投稿者:柴田  投稿日:2015年 4月29日(水)11時56分40秒
返信・引用
  4月29日20時~22時迄練習しますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術z 2015(4月)

 投稿者:中西  投稿日:2015年 4月 4日(土)00時29分51秒
返信・引用
  毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
(マット運動&反復練、テクニック&スパーリング)

サタデーナイト柔術z 2015(4月)
#12 04/04 ○
#13 04/11 ○
#14 04/18 ○
#15 04/25 ○

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

 

4月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2015年 4月 2日(木)00時19分22秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
自由練習では マススパー・首相撲・ミット・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。

http://sports.geocities.jp/kurodakick/

 

土曜日練習 3月21日

 投稿者:上村  投稿日:2015年 3月20日(金)20時35分5秒
返信・引用
  午前10時から正午あたりまで開けさせていただきます。
お暇な方、是非お越しください。
 

サタデーナイト柔術z 2015(3月)

 投稿者:中西  投稿日:2015年 3月 1日(日)19時31分4秒
返信・引用
  毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
(マット運動&反復練、テクニック&スパーリング)

サタデーナイト柔術z 2015(3月)
#08 03/07 ○
#09 03/14 ○
#10 03/21 ○
#11 03/28 ○

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

 

3月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2015年 3月 1日(日)18時47分58秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
自由練習では マススパー・首相撲・ミット・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。
 

サタデーナイト柔術z 2015(2月)

 投稿者:中西  投稿日:2015年 2月 6日(金)08時44分37秒
返信・引用
  毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。(マット運動&反復練、テクニック&スパーリング)

サタデーナイト柔術z 2015(2月)
#04 02/07 ○
#05 02/14 ○
#06 02/21 ○
#07 02/28 ○



http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

 

2月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2015年 2月 2日(月)00時45分24秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
自由練習では マススパー・首相撲・ミット・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。

http://blog.livedoor.jp/kurodakick/
 

NO-GI練

 投稿者:亀井拓哉  投稿日:2015年 2月 1日(日)12時58分48秒
返信・引用
  5日木曜19:00~から21:00でNO-GI練をします。お気軽にご参加下さい。  

土曜

 投稿者:おかの  投稿日:2015年 1月10日(土)01時10分29秒
返信・引用
  田中さん
参加しますよ!
 

連絡

 投稿者:亀井拓哉  投稿日:2015年 1月 8日(木)09時46分49秒
返信・引用
  8日木曜日、19:00~21:00で道場を空けます。基本NO-GIと総合練です。宜しく御願いします。  

土曜日練

 投稿者:田中  投稿日:2015年 1月 7日(水)13時03分8秒
返信・引用
  1/10(土) 20:00~ 道場開けたいと思います。
よろしくお願い致します。
 

サタデーナイト柔術z 2015(1月)

 投稿者:中西  投稿日:2015年 1月 3日(土)11時44分39秒
返信・引用
  毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。(マット運動&反復練、テクニック&スパーリング)

サタデーナイト柔術z 2015(1月)
#01 01/17 ○
#02 01/24 ○
#03 01/31 ○
1/3土、1/10土はお休みです。
開けたい方は、練習掲示板等に書き込んで下さい。


http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

 

1月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2015年 1月 1日(木)23時25分14秒
返信・引用
  1月3日(土)の練習はお休みです。
ご注意ください。

火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
自由練習では マススパー・首相撲・ミット・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。

http://blog.livedoor.jp/kurodakick/
 

サタデーナイト柔術z 2014(12月)

 投稿者:中西  投稿日:2014年12月 6日(土)03時10分48秒
返信・引用
  毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。(マット運動&反復練、テクニック&スパーリング)

サタデーナイト柔術z 2014(12月)
#47 12/06 ○
#48 12/13 ○
#49 12/20 ○※
#50 12/27 ○
 

12月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2014年12月 2日(火)01時29分2秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
自由練習では マススパー・首相撲・ミット・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。
パーカー販売中です。
http://blog.livedoor.jp/kurodakick/
 

(無題)

 投稿者:朝倉  投稿日:2014年11月12日(水)13時28分5秒
返信・引用
  本日11月12日(水)は中井祐樹定期クラスです
よろしくお願いします
 

サタデーナイト柔術z 2014(11月)

 投稿者:中西  投稿日:2014年11月 7日(金)09時32分28秒
返信・引用
  毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。(マット運動&反復練、テクニック&スパーリング)

サタデーナイト柔術z 2014(11月)
#42 11/01 ○
#43 11/08 ○
#44 11/15 ○
#45 11/22 ○
#46 11/29 ○
 

本日の自主練習

 投稿者:川上  投稿日:2014年11月 3日(月)13時33分57秒
返信・引用
  本日、20時から22時位まで道場開けます。
よろしくお願いします!
 

11月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2014年11月 1日(土)02時20分48秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
自由練習では マススパー・首相撲・ミット・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。
パーカー販売中です。

http://blog.livedoor.jp/kurodakick/

 

(無題)

 投稿者:朝倉  投稿日:2014年10月20日(月)13時09分36秒
返信・引用
  今月の外部講師クラスは
・中井祐樹クラス 10/1(水)、10/15(水)、10/29(水) 19:30~ ・湯浅りかこ女子限定クラス 10/23(木) 19:30~ (初心者体験歓迎)
 

10月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2014年10月 6日(月)00時39分36秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
自由練習では マススパー・首相撲・ミット・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。
パーカー販売中です。

http://blog.livedoor.jp/kurodakick/

 

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