shirube's BBS Ⅱ

全119件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。

オーストラリア６日間走の21-34時間の上位経過表

投稿者：shirube 投稿日：2005年11月22日(火)13時23分14秒

現在（2005年11月）行われているオーストラリア６日間走の 34時間時点の上位10選手の、21/24/27/30/34時間時点の途中経過の表を作ってみました。各時間区間の速度を見ると、各選手の推移が少し分かってきます。 http://homepage3.nifty.com/shirube/taikai/05colac_34h.html

旅がらすさん、そうですか、まだ再始動はしていないのですか。１１月の学芸大２４時間実験ランは私も出るつもりでいます。先週末のシュリチンモイの２４時間走と違い、スケジュール的に余裕がありそうなので、しっかり走りたいなと思っています。１月宮古島連走ですか。いいですね。以前私が挑んだ時は１0時間台で２日間とも走れましたが、今は２日目が完走できる気がしません。(^^;) Kansupaは、確かに、関西周遊と違うルートでかなり分かり難いところがあり、要下見です。

ただのおばーさんです

投稿者：旅がらす投稿日：2005年10月17日(月)22時35分39秒

　大会参加とはすっかりご無沙汰、８月末からただのおばーさんになっています。そろそろまた、走り出さねば。１１月学芸大２４時間、１月宮古島連走を考えています。関スパは狙うか未定ですが、コースがややっこしいし、来年は下見だけでも参加しておこうかな。

http://www.geocities.jp/karakkazenooka/

Kansupa無念

投稿者：shirube 投稿日：2005年10月17日(月)06時02分4秒

旅がらすさん、お久しぶりです。その後の生活は元に戻ったんですか？関スパでは、２年前の関西周遊のことを随所で思い出しながら走っていました。やはり、私には長い長い淀川・桂川は苦手です。その上Kansupaでは、川沿いのコースが関西周遊の時よりも長くなりました。一緒にチームを組んでくれた２人には申し訳ないことをしました。私１人のスローダウンのせいで、チームの３人全員がタイムアウトになってしまいました。リタイアすると、今度こそ完走したいって気持ち、やっぱり沸いてくるものですね。旅がらすさん、「逃げる口実が」などと言わず、次回は手を（脚を(笑)）貸してください。

関スパお疲れ様

投稿者：旅がらす投稿日：2005年10月17日(月)00時56分26秒

　関スパの結果を知りたくて、当日は実況中継をさがしたけど、どこもやってなくて、その後１００マイルのＨＰを毎日チェックして、木曜だったかな？見つけました。３２０キロの完走者５人（２人、参考記録の人も完走？）ほんとうに厳しい大会ですね。標さん、浜大津までとのこと、残念！でも以前の関西周遊以上にハードなコース、桂川サイクリングロードは今度も夜間、眠そう。こんなのムリして完走めざしたら、壊れてしまいます。旅がらすは、参加を逃げる口実があって、あーよかった。

http://www.geocities.jp/karakkazenooka/

早寝早起き

投稿者：shirube 投稿日：2005年 9月16日(金)10時35分27秒

残念、2分過ぎですね。（笑）私も、せめて今週末の「雁坂峠越え秩父往還141km走」までは、早寝早起きしようと思っているんですが、なかなか思うように早寝が出来ません。明日出かかるので、今夜も遅くまで準備で起きていそうです。(^^;)

こんばんは！

投稿者：ヨーコ投稿日：2005年 9月15日(木)00時02分18秒

かろうじて今日？！睡眠は大事です・わかっているけれど、なかなか早く眠らない。年取ると体力もなくなります。眠るのも体力とか。。しかし、睡眠に優る疲労回復はないと信じています。では、おやすみなさい。。。

故障ではありません

投稿者：shirube 投稿日：2005年 9月 1日(木)09時05分17秒

ヨーコさん、月間300㎞走行達成、おめでとうございます。バチボチと、でも着実に、復活していってください。ご心配おかけして済みません。私の方は、故障ではありません。ヨーコさんのブログに29日に >私は、昨日は走行0km。(^^;) >今日も限りなく0kmに近いです。 >明日、走れるのか心配....。なんて書いたのを受けての書き込みだと思いますが、 30日には、ここの「日記」（http://www4.diary.ne.jp/user/444621/）にも書きましたが、42km走れました。(^^) 27日に走った疲れで、28,29日は走れませんでした。 30日のは、27日に疲れた分からの超回復でしょうかね。昨日はまた、疲れ気味でした。調子に大波小波があるのは、私の特徴みたいなものですから。(^^)

こんばんは！

投稿者：ヨーコ投稿日：2005年 8月30日(火)22時15分31秒

最近走れてないのですか？故障などでないと良いのですが。。今日で私は300㎞達成しました！まだ日記にも書いてないです。明日は休みたいと思って、今日は頑張りました。走れていた頃は、毎日走るなんて当たり前だったのに、この、2，3年は間を置かないと、膝にきてダメでした。しかし、人間の身体は捨てたものでもないですね。ここまで復活できました！

WEB練習日記

投稿者：shirube 投稿日：2005年 8月16日(火)01時33分26秒

ヨーコさん、こんばんは。今しがた、「マラソンWEB練習日記」（http://ikki.sakura.ne.jp/）に、今月上旬分のデータを入力してきました。掲示板にもご挨拶と質問を書きました。あちらでもよろしく。

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