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1月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2014年 1月 2日(木)00時01分55秒
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  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
物足りない人は 自由練習で ミット・マススパー・首相撲・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
また、1月4日(土)はお休みになりますのでご注意ください。
宜しくお願いします。
http://blog.livedoor.jp/kurodakick/

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