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7月18日（月・呪）自主練

 投稿者：柴山  投稿日：2016年 7月17日(日)12時37分31秒 		返信・引用
  7月18日（月）13:30～15:30頃までパラ池で昼柔します！
みなさん、奮ってご参加ください！
よろしくお願い申し上げます

柴山 		 
 

サタデーナイト柔術z 2016（7月）

 投稿者：中西  投稿日：2016年 7月 2日(土)14時05分5秒 		返信・引用
  サタデーナイト柔術z 2016（7月）
#26 7/2 ○
#27 7/9 ○
#28 7/16 ○
#29 7/23 ○
#30 7/30 ○

19:30～22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
（マット運動＆反復練、テクニック＆スパーリング）

平日と異なり、土曜夜練は基本、試合を目的としてませんので、BJJルールに囚われないようにしてください。
試合があれば別ですが、BJJルールに囚われた練習を行ってしまうと技術の向上となりませんし、様々な古のテクニックが衰退していきますので。

ただ、膝に負担のかかるヒールや頚椎等のテクは基本禁止としますが、お互いが良ければ、かける側かけられる側で了解を得、途中でやめるだの早めのタップするだの怪我の防止に最善の注意を行い練習してください。

出稽古の方々もタマに来るので、皆さん、怪我の無きよう気を緩めず、技術向上の為のゆるりとしたスパーを心がけてくださるようお願い致します。

また、今年は大きな柔術主要大会では自分がスタッフをやるようにしているので、自分が不在になる場合もあります。その場合は事前にお知らせしますのでご了承ください。
押忍！
(￣^￣)ゞ


SUTURDAYNIGHT JIU-JITSU
Place：PARAESTRA IKEBUKURO
Start/End：19:30/22:15

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

  

サタデーナイト柔術z 2016（6月）

 投稿者：中西  投稿日：2016年 6月 3日(金)07時44分20秒 		返信・引用
  サタデーナイト柔術z 2016（6月）
#22 6/4 ○
#23 6/11 ○
#24 6/18 ○
#25 6/25 ○

19:30～22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
（マット運動＆反復練、テクニック＆スパーリング）

平日と異なり、土曜夜練は基本、試合を目的としてませんので、BJJルールに囚われないようにしてください。
試合があれば別ですが、BJJルールに囚われた練習を行ってしまうと技術の向上となりませんし、様々な古のテクニックが衰退していきますので。

ただ、膝に負担のかかるヒールや頚椎等のテクは基本禁止としますが、お互いが良ければ、かける側かけられる側で了解を得、途中でやめるだの早めのタップするだの怪我の防止に最善の注意を行い練習してください。

出稽古の方々もタマに来るので、皆さん、怪我の無きよう気を緩めず、技術向上の為のゆるりとしたスパーを心がけてくださるようお願い致します。

また、今年は大きな柔術主要大会では自分がスタッフをやるようにしているので、自分が不在になる場合もあります。その場合は事前にお知らせしますのでご了承ください。
押忍！
(￣^￣)ゞ


SUTURDAYNIGHT JIU-JITSU
Place：PARAESTRA IKEBUKURO
Start/End：19:30/22:15

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

  

6月のキッククラス

 投稿者：黒田  投稿日：2016年 6月 1日(水)22時24分43秒 		返信・引用
  火曜　クラス　１９：３０～２１：００　自由練習　２１：００～２２：００
土曜　クラス　１４：００～１５：３０　自由練習　１５：３０～１６：３０
クラスは　ストレッチ　シャドー３R　ミット３R　受け返し４R　ストレッチ
の９０分で　遅刻・早退も自由です。
自由練習では　マススパー・首相撲・補強　をします。
練習参加費として５００円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。

http://sports.geocities.jp/kurodakick/

  

４日夜練

 投稿者：亀井拓哉  投稿日：2016年 5月 4日(水)13時10分38秒 		返信・引用
  亀井です。５月４日水曜２０：００より道場を開けます。道衣あり無しどちらの方もどうぞ。  

5/4水曜夜練

 投稿者：中西  投稿日：2016年 5月 4日(水)08時40分7秒 		返信・引用 編集済
  今のところは無いね^^;

自分は相方が夜遊び出ちゃうんで出れないなぁ（笑）。

柴田さん、頼めます？
 		 

Re: ハヤシライス

 投稿者：中田です  投稿日：2016年 5月 4日(水)01時30分35秒 		返信・引用
  5月4日（水・呪）自主練さんへのお返事です。
お疲れ様です。明日は19時からの練習は無く、昼練習のみとなるのでしょうか？
> 5月4日（水・呪）11:00より、
> ハヤシライス氏主宰の自主練を開催します。
> みなさん、奮ってご参加ください。
>
> 柴山 		 

ハヤシライス

 投稿者：5月4日（水・呪）自主練  投稿日：2016年 5月 3日(火)22時30分26秒 		返信・引用
  5月4日（水・呪）11:00より、
ハヤシライス氏主宰の自主練を開催します。
みなさん、奮ってご参加ください。

柴山 		 

サタデーナイト柔術z 2016（5月）

 投稿者：中西  投稿日：2016年 5月 3日(火)00時17分7秒 		返信・引用
  サタデーナイト柔術z 2016（5月）
#18 5/7 ○
#19 5/14 ○
#20 5/21 ○
#21 5/28 ○

19:30～22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
（マット運動＆反復練、テクニック＆スパーリング）

平日と異なり、土曜夜練は基本、試合を目的としてませんので、BJJルールに囚われないようにしてください。
試合があれば別ですが、BJJルールに囚われた練習を行ってしまうと技術の向上となりませんし、様々な古のテクニックが衰退していきますので。

ただ、膝に負担のかかるヒールや頚椎等のテクは基本禁止としますが、お互いが良ければ、かける側かけられる側で了解を得、途中でやめるだの早めのタップするだの怪我の防止に最善の注意を行い練習してください。

出稽古の方々もタマに来るので、皆さん、怪我の無きよう気を緩めず、技術向上の為のゆるりとしたスパーを心がけてくださるようお願い致します。

また、今年は大きな柔術主要大会では自分がスタッフをやるようにしているので、自分が不在になる場合もあります。その場合は事前にお知らせしますのでご了承ください。
押忍！
(￣^￣)ゞ


SUTURDAYNIGHT JIU-JITSU
Place：PARAESTRA IKEBUKURO
Start/End：19:30/22:15

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

  

5月のキッククラス

 投稿者：黒田  投稿日：2016年 5月 2日(月)00時03分52秒 		返信・引用
  火曜　クラス　１９：３０～２１：００　自由練習　２１：００～２２：００
土曜　クラス　１４：００～１５：３０　自由練習　１５：３０～１６：３０
クラスは　ストレッチ　シャドー３R　ミット３R　受け返し４R　ストレッチ
の９０分で　遅刻・早退も自由です。
自由練習では　マススパー・首相撲・補強　をします。
練習参加費として５００円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
ゴールデンウィークも通常通りです。
宜しくお願いします。

http://sports.geocities.jp/kurodakick/

  

(無題)

 投稿者：柴田  投稿日：2016年 4月29日(金)09時35分41秒 		返信・引用
  4月29日（金）0730～0930頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術z 2016（4月）

 投稿者：中西  投稿日：2016年 4月 2日(土)12時30分19秒 		返信・引用 編集済
  サタデーナイト柔術z 2016（4月）
#13 4/2 ○
#14 4/9 ○
#15 4/16 △（柔術大会かも）
#16 4/23 ○
#17 4/30 ○

19:30～22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
（マット運動＆反復練、テクニック＆スパーリング）

平日と異なり、土曜夜練は基本、試合を目的としてませんので、BJJルールに囚われないようにしてください。
試合があれば別ですが、BJJルールに囚われた練習を行ってしまうと技術の向上となりませんし、様々な古のテクニックが衰退していきますので。

ただ、膝に負担のかかるヒールや頚椎等のテクは基本禁止としますが、お互いが良ければ、かける側かけられる側で了解を得、途中でやめるだの早めのタップするだの怪我の防止に最善の注意を行い練習してください。

出稽古の方々もタマに来るので、皆さん、怪我の無きよう気を緩めず、技術向上の為のゆるりとしたスパーを心がけてくださるようお願い致します。

また、今年は大きな柔術主要大会では自分がスタッフをやるようにしているので、自分が不在になる場合もあります。その場合は事前にお知らせしますのでご了承ください。
押忍！
(￣^￣)ゞ


SUTURDAYNIGHT JIU-JITSU
Place：PARAESTRA IKEBUKURO
Start/End：19:30/22:15

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

  

4月のキッククラス

 投稿者：黒田  投稿日：2016年 4月 1日(金)02時49分32秒 		返信・引用
  火曜　クラス　１９：３０～２１：００　自由練習　２１：００～２２：００
土曜　クラス　１４：００～１５：３０　自由練習　１５：３０～１６：３０
クラスは　ストレッチ　シャドー３R　ミット３R　受け返し４R　ストレッチ
の９０分で　遅刻・早退も自由です。
自由練習では　マススパー・首相撲・補強　をします。
練習参加費として５００円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。

http://sports.geocities.jp/kurodakick/

  

(無題)

 投稿者：柴田  投稿日：2016年 3月20日(日)23時05分40秒 		返信・引用
  3/21月曜日19:00～21:30頃まで開けますので時間のある方は宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術z 2016（3月）

 投稿者：中西  投稿日：2016年 3月10日(木)08時11分50秒 		返信・引用
  サタデーナイト柔術z 2016（3月）
#09 3/5 ○
#10 3/12 ○
#11 3/19 ○
#12 3/26 ○

19:30～22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
（マット運動＆反復練、テクニック＆スパーリング）

平日と異なり、土曜夜練は基本、試合を目的としてませんので、BJJルールに囚われないようにしてください。
試合があれば別ですが、BJJルールに囚われた練習を行ってしまうと技術の向上となりませんし、様々な古のテクニックが衰退していきますので。

ただ、膝に負担のかかるヒールや頚椎等のテクは基本禁止としますが、お互いが良ければ、かける側かけられる側で了解を得、途中でやめるだの早めのタップするだの怪我の防止に最善の注意を行い練習してください。

出稽古の方々もタマに来るので、皆さん、怪我の無きよう気を緩めず、技術向上の為のゆるりとしたスパーを心がけてくださるようお願い致します。

また、今年は大きな柔術主要大会では自分がスタッフをやるようにしているので、自分が不在になる場合もあります。その場合は事前にお知らせしますのでご了承ください。
押忍！
(￣^￣)ゞ


SUTURDAYNIGHT JIU-JITSU
Place：PARAESTRA IKEBUKURO
Start/End：19:30/22:15

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

  

NO-GI練、無期限休止

 投稿者：亀井拓哉  投稿日：2016年 3月 3日(木)21時57分16秒 		返信・引用
  土曜に行っていたＮＯ－ＧＩ練は主催者の亀井の仕事の都合で無期限休止となります。長らくご利用いただき有難うございました。  

3月のキッククラス

 投稿者：黒田  投稿日：2016年 2月29日(月)23時47分5秒 		返信・引用
  火曜　クラス　１９：３０～２１：００　自由練習　２１：００～２２：００
土曜　クラス　１４：００～１５：３０　自由練習　１５：３０～１６：３０
クラスは　ストレッチ　シャドー３R　ミット３R　受け返し４R　ストレッチ
の９０分で　遅刻・早退も自由です。
自由練習では　マススパー・首相撲・補強　をします。
練習参加費として５００円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。

http://sports.geocities.jp/kurodakick/

  

日曜朝練2/28

 投稿者：中西  投稿日：2016年 2月28日(日)09時01分59秒 		返信・引用 編集済
  日曜朝練2/28日 10:00-12:00頃まで
道場開けますので、軽く運動したい方は来てください。
※基本、NO-GIです。
(￣^￣)ゞ
 		 

ＮＯ－ＧＩ練休み

 投稿者：亀井拓哉  投稿日：2016年 2月13日(土)17時01分58秒 		返信・引用
  ２月１３日、２０日のＮＯ＝ＧＩ練は事情の為お休みします。宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術z 2016（2月）

 投稿者：中西  投稿日：2016年 2月 6日(土)11時39分29秒 		返信・引用 編集済
  サタデーナイト柔術z 2016（2月）
#05 2/6 ○
#06 2/13 ○
#07 2/20 ○
#08 2/27 ○

19:30～22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
（マット運動＆反復練、テクニック＆スパーリング）

平日と異なり、土曜夜練は基本、試合を目的としてませんので、BJJルールに囚われないようにしてください。
試合があれば別ですが、BJJルールに囚われた練習を行ってしまうと技術の向上となりませんし、様々な古のテクニックが衰退していきますので。

ただ、膝に負担のかかるヒールや頚椎等のテクは基本禁止としますが、お互いが良ければ、かける側かけられる側で了解を得、途中でやめるだの早めのタップするだの怪我の防止に最善の注意を行い練習してください。

出稽古の方々もタマに来るので、皆さん、怪我の無きよう気を緩めず、技術向上の為のゆるりとしたスパーを心がけてくださるようお願い致します。

押忍！
(￣^￣)ゞ


SUTURDAYNIGHT JIU-JITSU
Place：PARAESTRA IKEBUKURO
Start/End：19:30/22:15

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

  

2月のキッククラス

 投稿者：黒田  投稿日：2016年 2月 1日(月)16時55分20秒 		返信・引用
  火曜　クラス　１９：３０～２１：００　自由練習　２１：００～２２：００
土曜　クラス　１４：００～１５：３０　自由練習　１５：３０～１６：３０
クラスは　ストレッチ　シャドー３R　ミット３R　受け返し４R　ストレッチ
の９０分で　遅刻・早退も自由です。
自由練習では　マススパー・首相撲・補強　をします。
練習参加費として５００円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。 宜しくお願いします。

http://sports.geocities.jp/kurodakick/

  

(無題)

 投稿者：柴田  投稿日：2016年 1月 5日(火)23時05分59秒 		返信・引用
  2016年1月6日（水）19:30～21:30頃まで開けますので宜しくお願いします。  

日曜朝練1/3日

 投稿者：中西  投稿日：2016年 1月 2日(土)22時20分47秒 		返信・引用
  日曜朝練10:00-12:00頃まで道場開けますので、軽く運動したい方は来てください。
 		 

サタデーナイト柔術z 2016（1月）

 投稿者：中西  投稿日：2016年 1月 2日(土)09時49分47秒 		返信・引用
  申し訳ないですが、毎年1/2は我が息子誕生日＆家族集会なので休みです。
練習したい方は、パラ池メンバーで掲示板に書き込んでください。
ヨロシクお願い致します。


サタデーナイト柔術z 2016（1月）
#01 1/9 ○
#02 1/16 ○
#03 1/23 ○
#04 1/30 ○

19:30～22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
（マット運動＆反復練、テクニック＆スパーリング）

平日と異なり、土曜夜練は基本、試合を目的としてませんので、BJJルールに囚われないようにしてください。
試合があれば別ですが、BJJルールに囚われた練習を行ってしまうと技術の向上となりませんし、様々な古のテクニックが衰退していきますので。

ただ、膝に負担のかかるヒールや頚椎等のテクは基本禁止としますが、お互いが良ければ、かける側かけられる側で了解を得、途中でやめるだの早めのタップするだの怪我の防止に最善の注意を行い練習してください。

出稽古の方々もタマに来るので、皆さん、怪我の無きよう気を緩めず、技術向上の為のゆるりとしたスパーを心がけてくださるようお願い致します。

押忍！
(￣^￣)ゞ


SUTURDAYNIGHT JIU-JITSU
Place：PARAESTRA IKEBUKURO
Start/End：19:30/22:15

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

  

1月のキッククラス

 投稿者：黒田  投稿日：2016年 1月 2日(土)02時49分12秒 		返信・引用
  火曜　クラス　１９：３０～２１：００　自由練習　２１：００～２２：００
土曜　クラス　１４：００～１５：３０　自由練習　１５：３０～１６：３０
クラスは　ストレッチ　シャドー３R　ミット３R　受け返し４R　ストレッチ
の９０分で　遅刻・早退も自由です。
自由練習では　マススパー・首相撲・補強　をします。
練習参加費として５００円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。 宜しくお願いします。

http://sports.geocities.jp/kurodakick/

  

NO-GI練休み

 投稿者：亀井拓哉  投稿日：2015年12月12日(土)11時55分49秒 		返信・引用
  御世話になります。１２日のNO-GI練は事情により休みになります。宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術z 2015（12月）

 投稿者：中西  投稿日：2015年12月 6日(日)18時10分30秒 		返信・引用
  毎週土曜19:30～22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
（マット運動＆反復練、テクニック＆スパーリング）

サタデーナイト柔術z 2015（12月）
#46 12/05 ○
#47 12/12 ○
#48 12/19 ○
#49 12/26 ○

http://the-kzo.com/suturdaynight_jiujitsu

  

12月のキッククラス

 投稿者：黒田  投稿日：2015年12月 1日(火)00時46分17秒 		返信・引用
  火曜　クラス　１９：３０～２１：００　自由練習　２１：００～２２：００
土曜　クラス　１４：００～１５：３０　自由練習　１５：３０～１６：３０
クラスは　ストレッチ　シャドー３R　ミット３R　受け返し４R　ストレッチ
の９０分で　遅刻・早退も自由です。
自由練習では　マススパー・首相撲・補強　をします。
練習参加費として５００円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。 宜しくお願いします。

http://sports.geocities.jp/kurodakick/

  

日曜朝練11/29

 投稿者：中西  投稿日：2015年11月29日(日)00時43分32秒 		返信・引用
  日曜朝練11/29
10:00-12:00頃まで道場開けますので、軽く運動したい方は来てください。
因みに、NO-GI＋打撃ですが^^;

ヨロシクお願いします。
(￣^￣)ゞ 		 

NO-GI練休み

 投稿者：亀井拓哉  投稿日：2015年11月28日(土)16時40分32秒 		返信・引用
  １１月２８日のNO-GI練はお休みします。宜しくお願いします。  
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