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2月外部講師

 投稿者:朝倉  投稿日:2014年 2月 4日(火)21時56分41秒
返信・引用
  5、19(水)中井
12、26(水)林 
 
 

サタデーナイト柔術z 2014(2月)

 投稿者:中西  投稿日:2014年 2月 1日(土)16時36分50秒
返信・引用
  毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
(基本、テクニック&スパーリング)

サタデーナイト柔術z 2014(2月)
~黒い夜~

#05 02/01 ○
#06 02/08 ○
#07 02/15 ○
#08 02/22 ○
 

2月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2014年 2月 1日(土)01時58分38秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
物足りない人は 自由練習で ミット・マススパー・首相撲・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。
http://blog.livedoor.jp/kurodakick/
 

(無題)

 投稿者:朝倉  投稿日:2014年 1月20日(月)16時15分27秒
返信・引用
  1/22水曜に予定されていたパラエストラ池袋での中井祐樹クラスは故浦田昇・修斗コミッショナーの通夜に出席のため中止とさせて頂きます。ご了承下さい。
朝倉が担当します
 

2月中井クラス

 投稿者:朝倉  投稿日:2014年 1月19日(日)13時21分21秒
返信・引用
  2月の中井祐樹クラスは
5(水)、19(水)19:30~
の予定です
 

パラエストラ池袋公式FBページ

 投稿者:朝倉  投稿日:2014年 1月17日(金)15時04分28秒
返信・引用
  Facebook内にて、パラエストラ池袋の公式ページを作成しました。 一般公開してますのでFBに登録してない方々も閲覧可能です。宜しくお願い致します。
https://www.facebook.com/paraestra.ikebukuro
 

4月特別クラス予定

 投稿者:朝倉  投稿日:2014年 1月17日(金)01時32分14秒
返信・引用
  4月14(金)19:00~
中村K太郎(和術慧舟會K太郎道場)

パラ池会員無料、途中参加歓迎
 

自主練 (1/13月)

 投稿者:中西  投稿日:2014年 1月13日(月)14時16分47秒
返信・引用
  本日19:30~22:00まで自主練として道場開けますので、来られる方は来て下さい。
 

H26 3月 特別講師クラス予定

 投稿者:朝倉  投稿日:2014年 1月11日(土)10時55分44秒
返信・引用 編集済
  ・3月()
・3月28(金)19:30~塚田市太郎選手(ダムファイトジャパン)
 

H26 2月 特別講師クラス予定

 投稿者:朝倉  投稿日:2014年 1月 8日(水)10時33分43秒
返信・引用 編集済
  2月7(金)19:00~ クレベル・コイケ選手(ボンサイ柔術)
2月24(月)19:00~岩崎&玉木選手(カルペディエム)

パラ池会員無料、途中参加可
 

H26 1月外部講師クラス予定

 投稿者:朝倉  投稿日:2014年 1月 5日(日)12時20分50秒
返信・引用 編集済
  ・8、22(水)19:30~中井祐樹クラス
・15、29(水)19:30~林孝宗クラス
・16(木)20:00~湯浅りかこ女子クラス(所属道場不問、出稽古無料)
 

サタデーナイト柔術z 2014(1月)

 投稿者:中西  投稿日:2014年 1月 3日(金)15時09分35秒
返信・引用 編集済
  明けましておめでとうございます
今年もヨロシクお願い致します。
※今年初めは1/4土から開けます。

毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
(基本、テクニック&スパーリング)

サタデーナイト柔術z 2014(1月)
~赤い夜~

#01 01/04 ○
#02 01/11 ○
#03 01/18 ○
#04 01/25 ○
 

1月6日(月)自主練

 投稿者:石井  投稿日:2014年 1月 3日(金)13時21分8秒
返信・引用
  19:30~22:00まで自主練おこないます。
よろしくお願いします~⊂((・x・))⊃
 

1月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2014年 1月 2日(木)00時01分55秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
物足りない人は 自由練習で ミット・マススパー・首相撲・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
また、1月4日(土)はお休みになりますのでご注意ください。
宜しくお願いします。
http://blog.livedoor.jp/kurodakick/

http://blog.livedoor.jp/kurodakick/

 

(無題)

 投稿者:朝倉  投稿日:2013年12月27日(金)23時28分5秒
返信・引用 編集済
  今日で今年の通常練習は終りです、今年1年有難うございました。
来年は色々あるとは思いますが、今後とも宜しくお願い致します。

年始の通常クラスは1月8日(水)中井祐樹クラスでスタート予定です。今回の休館中にも、会員有志の主宰による自主練習会が行われるものと思います。期間中に自主練習を主宰される方は、練習日程掲示板等に予定の書き込みをお願いします。
 

H26 湯浅麗歌女子限定クラス

 投稿者:朝倉  投稿日:2013年12月20日(金)13時38分51秒
返信・引用
  H26からパラエストラ池袋内で「湯浅麗歌 女子限定クラス」を開催する事になりました(所属道場不問、出稽古代無料)
木曜日20時~ 最初は月1回ですがニーズがあれば回数を増やす予定です。
詳しい日程は掲示板その他SNSでご確認お願いいたします
 

H26、林孝宗クラスについて

 投稿者:朝倉  投稿日:2013年12月19日(木)06時15分10秒
返信・引用 編集済
  1月~林孝宗クラスがスタートします
月1~2回、月水金の何れか
詳しい日程は前月か当月に決まります
掲示板等をご確認お願い致します
 

H26、中井祐樹クラスについて

 投稿者:朝倉  投稿日:2013年12月12日(木)19時52分17秒
返信・引用
  パラエストラ池袋内で中井祐樹クラスが隔週水曜日決定しました
1月は8、22(水)です。
 

サタデーナイト柔術z 2013(12月)

 投稿者:中西  投稿日:2013年12月 7日(土)14時28分44秒
返信・引用
  今年もいよいよあと少しですね。
今年はどうもありがとうございました。
また来年もこの土曜夜練は続けていきたいのでヨロシクお願い致します。

毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
(基本、テクニック&スパーリング)

#46 12/07 ○
#47 12/14 ○
#48 12/21 ○
#49 12/28 ○
 

年末年始の通常クラスの予定

 投稿者:朝倉  投稿日:2013年12月 6日(金)08時09分18秒
返信・引用
  年末は12月27日(金)まで、年始は1月8日(水)から
を予定しています。その間オープンマットが開かれるとは思います。
よろしくお願いいたします
 

土曜夜練

 投稿者:中西  投稿日:2013年11月29日(金)23時07分4秒
返信・引用
  明日の土曜練は、通常通り19:30から行います。

練習用のバッグも午後一から置いておくので、スルーしておいて下さいな。

( ̄^ ̄)ゞ
 

サタデーナイト柔術z 2013(11月)

 投稿者:中西  投稿日:2013年11月 2日(土)02時01分39秒
返信・引用 編集済
  毎週土曜19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
(基本、テクニック&スパーリング)
※最終週の土曜のみ今のところ未定です。

#41 11/02 ○
#42 11/09 ○
#43 11/16 ○
#44 11/23 ○
#45 11/30 未定
 

11月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2013年11月 1日(金)22時25分6秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
物足りない人は 自由練習で ミット・マススパー・首相撲・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。

http://blog.livedoor.jp/kurodakick/

 

サタデーナイト柔術z 2013#40

 投稿者:中西  投稿日:2013年10月26日(土)11時28分9秒
返信・引用 編集済
  10月26日(土)19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
※日曜朝練10/27日は私用の為、休みです。
 日曜16時前には、たぶんアジア大会の会場にいると思います。
 

サタデーナイト柔術z 2013#39

 投稿者:中西  投稿日:2013年10月19日(土)03時49分53秒
返信・引用
  10月19日(土)19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。
※日曜朝練10/20日は私用の為、休みです。
 

サタデーナイト柔術z 2013#38

 投稿者:中西  投稿日:2013年10月12日(土)01時41分5秒
返信・引用
  10月12日(土)19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術z 2013#37

 投稿者:中西  投稿日:2013年10月 5日(土)11時37分6秒
返信・引用
  10月5日(土)19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

10月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2013年10月 3日(木)02時07分3秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
物足りない人は 自由練習で ミット・マススパー・首相撲・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
宜しくお願いします。
http://blog.livedoor.jp/kurodakick/
 

サタデーナイト柔術z 2013#36

 投稿者:中西  投稿日:2013年 9月28日(土)10時33分39秒
返信・引用
  9月28日(土)19:30~22:15頃まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

自主練

 投稿者:柴山  投稿日:2013年 9月23日(月)13時09分55秒
返信・引用
  9月23日(月)19時半から道場を開けます。
よろしくお願いいたします。
 

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