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6月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2013年 6月 1日(土)01時22分1秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
物足りない人は 自由練習で ミット・マススパー・首相撲・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
練習中のBGMはももいろクローバーZが多いです。
宜しくお願いします。

http://blog.livedoor.jp/kurodakick/

 
 

サタデーナイト柔術2013#21

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 5月25日(土)11時22分47秒
返信・引用
  5月25日(土)19:30から22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術Z 2013#20

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 5月18日(土)08時42分9秒
返信・引用 編集済
  5月18日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術2013#18

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 5月11日(土)10時55分32秒
返信・引用
  5月11日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

本日(6日)自主練

 投稿者:石井  投稿日:2013年 5月 6日(月)12時59分11秒
返信・引用
  本日(6日)19:30~22:00くらいまで開けますのでよろしくお願いいたします~  

サタデーナイト柔術2013#17

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 5月 3日(金)18時39分38秒
返信・引用
  5月4日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

5月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2013年 5月 1日(水)00時22分33秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
物足りない人は 自由練習で ミット・マススパー・首相撲・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
練習中のBGMはももいろクローバーZが多いです。
ゴールデンウィークも通常通り練習あります。
宜しくお願いします。

http://blog.livedoor.jp/kurodakick/

 

5月3日自主練

 投稿者:石井  投稿日:2013年 4月30日(火)16時14分12秒
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  19:30~22:00くらいまでおこないますのでよろしくお願いいたします~  

29日自主練

 投稿者:石井  投稿日:2013年 4月29日(月)12時45分30秒
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  本日ですが19:30~22:00くらいまで自主練おこないます。よろしくお願いいたします~  

サタデーナイト柔術2013#17

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 4月27日(土)10時55分20秒
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  4月27日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術2013#16

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 4月19日(金)00時14分44秒
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  4月20日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術2013#15

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 4月13日(土)06時49分16秒
返信・引用
  4月13日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術2013#14

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 4月 6日(土)08時53分53秒
返信・引用
  4月6日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

4月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2013年 4月 3日(水)01時17分32秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
物足りない人は 自由練習で ミット・マススパー・首相撲・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
練習中のBGMはももいろクローバーZが多いです。
宜しくお願いします。

http://blog.livedoor.jp/kurodakick/

 

サタデーナイト柔術2013 #13

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 3月30日(土)06時00分35秒
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  3月30日(土)19:30~22:15道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術2013 #12

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 3月22日(金)23時31分46秒
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  3月23日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします  

明日20日(水・祭日)自主練

 投稿者:石井  投稿日:2013年 3月19日(火)09時28分44秒
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  明日20日19:30~22:00くらいまで自主練おこないます。よろしくお願いいたします~  

サタデーナイト柔術2013#11

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 3月15日(金)21時59分52秒
返信・引用
  3月16日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術2013#10

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 3月 9日(土)02時22分25秒
返信・引用 編集済
  3月9日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術2013#9

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 3月 2日(土)10時25分19秒
返信・引用
  3月1日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術2013#8

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 2月22日(金)21時21分36秒
返信・引用
  2月23日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。
 

サタデーナイト柔術2013#7

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 2月15日(金)20時51分39秒
返信・引用
  2月16日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

2月11日自主練

 投稿者:村松  投稿日:2013年 2月11日(月)12時41分50秒
返信・引用
  本日、19:30~22:00頃まで道場開けさせていただくことにしました。
体を動かしたい方はいらしてください。
よろしくお願いいたします。
 

サタデーナイト柔術2013#5

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 2月 9日(土)06時31分29秒
返信・引用
  2月9日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術2013#4

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 2月 2日(土)05時19分31秒
返信・引用
  2月2日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

2月のキッククラス

 投稿者:黒田  投稿日:2013年 2月 2日(土)00時40分59秒
返信・引用
  火曜 クラス 19:30~21:00 自由練習 21:00~22:00
土曜 クラス 14:00~15:30 自由練習 15:30~16:30

クラスは ストレッチ シャドー3R ミット3R 受け返し4R 体幹トレーニング ストレッチ
の90分で 遅刻・早退も自由です。
物足りない人は 自由練習で ミット・マススパー・首相撲・補強 をします。
練習参加費として500円いただいておりますがお気軽にご参加下さい。
練習中のBGMはももいろクローバーZが多いです。
宜しくお願いします。

http://blog.livedoor.jp/kurodakick/

 

サタデーナイト柔術2013#3

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 1月19日(土)05時27分4秒
返信・引用
  1月19日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。  

サタデーナイト柔術2013#2

 投稿者:(代理)山口  投稿日:2013年 1月11日(金)19時27分12秒
返信・引用
  1月12日(土)19:30~22:15まで道場を開けますので宜しくお願いします。
 

1/6 日曜練

 投稿者:中西  投稿日:2013年 1月 6日(日)09時13分22秒
返信・引用
  日曜朝練 10:00-12:00頃まで道場開けますので、軽く体を動かしたい方はきて下さい。
ヨロシクお願いします。
 

自主練

 投稿者:柴山  投稿日:2013年 1月 4日(金)13時01分56秒
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  本日、1月4日の20時から22時半頃まで自主練を行います。
年末で運動不足の方、奮ってご参加ください。
よろしくお願いいたします。
 

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